ใบเนียมประโยชน์และวิธีการใช้ในการปรุงอาหาร

Description

ใบเนียม คือ สมุนไพรที่มีคุณประโยชน์มากมาย ซึ่งมักถูกนำมาใช้ในอาหารไทย เพื่อเพิ่มรสชาติและคุณค่าทางโภชนาการ โดยใบเนียมมีสารต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยสุขภาพ และสามารถใช้ในการปรุงอาหารหรือต้มยำได้หลากหลายเมนู นอกจากนี้ ใบเนียมยังมีสรรพคุณทางยา เช่น ใช้